Blog > Komentarze do wpisu

FIT sałatka z bulgurem

fit sałatka z bulgurem

Zdrowa, smaczna i pożywna propozycja dla smakoszy fit kuchni , ale nie tylko.  Bulgur  bowiem,  to rodzaj kaszy z ziaren pszenicy, najczęściej pszenicy twardej, sporządzony z gotowanych i następnie wysuszonych ziaren zboża, często używany w kuchni tureckiej i bliskowschodniej. Propozycja ta jest niezwykle prosta  i szybka w przygotowaniu. 

 

Skład:

Kasza bulgur

Cebula szalotka lub czerwona

Papryczka chilli z zalewy lub świeża

Natka pietruszki

Ogórek konserwowy

Kapary

Sos winegret

fit sałatka z bulgurem

Przygotowanie:

Kaszę przygotowujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Po wystudzeniu  mieszamy z dowolnie posiekanymi pozostałymi składnikami i sosem winegret, na który przepis znajduje się T U T A J. Sałatki nie doprawiam solą ani pieprzem ponieważ słoność kaparów w zupełności mi wystarcza ,a ostrość chilli znakomicie zastępuje pieprz. 

fit sałatka z bulgurem

Znakomita sałatka na lunch, pożywne śniadanie, przekąskę albo przystawkę.

...smacznego...


niedziela, 25 września 2016, rafal-szwaylik
Tagi: bulgur

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Przepisy Kulinarne z najlepszych kulinarnych blogów
kalendarze na bloga

Fundacja

KLIKNIJ W BANNER NAKARM DZIECKO

Nie Bądź Obojętny

trwa inicjalizacja, prosze czekac...darmowe próbki
Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl