Blog > Komentarze do wpisu

Fit przekąska z jajkiem

Oto dwie niezwykle proste zarówno w składzie jak i przygotowaniu przekąski , które spożyć można między głównymi posiłkami. Szybko, smacznie, zdrowo no i oczywiście fit...

Fit przekąska

Skład :

Jajo od kur z podwórka

liście szpinaku

sałata dolnego rodzaju

rzodkiewka

papryczka chilli

kapary

ser dojrzewający typu Lazur

łosoś wędzony

skondensowany ocet basamiczny

pieprz

Fit przekąska

Przygotowanie :

Jajko najlepiej ugotować na parze na półmiękko, pozostałe zaś składniki umyć, pokroić dowolnie i połączyć ze sobą. Przekąskę tę można przyrządzić w wersji wegetariańskiej rezygnując z łososia, dodać można wtedy więcej sera oraz kapary. 

Fit przekąska

Nie solimy ponieważ zarówno kapary oraz łosoś są dostatecznie słone - tylko pieprz, najlepiej świeżo mielony. Całość skropić można oliwą z oliwek wymieszaną z sokiem z cytryny i czosnkiem, octem balsamicznym lub np. olejem z pestek dyni - rzecz gustu i smaku. 

Fit przekąska

...gotowe...smacznego...

 

"podaruj swoją nieobecność tym, którzy nie cenią twojej obecności"

                                                                                         [ja]

wtorek, 03 maja 2016, rafal-szwaylik
Tagi: jajko

Polecane wpisy

  • FIT sałatka z bulgurem

    Zdrowa, smaczna i pożywna propozycja dla smakoszy fit kuchni , ale nie tylko. Bulgur bowiem, to rodzaj kaszy z ziaren pszenicy, najczęściej pszenicy twardej, sp

  • Fit lunch box z razową focaccią i rucolą

    Ten zestaw włoskiego pieczywa zwanego focaccią z sałatką z rucoli z powodzeniem zapakować można do pudełka i zabrać do pracy, otwierając je następnie w porze dr

  • Fasolka z fetą i papryką

    Sezonowe, bardzo proste w wykonaniu danie wegetariańskie oraz fit, jego przygotowanie zajmuje niespełna 30 minut. Zderzenie słodkawego smaku fasolki szparagowej

  • Curry z jajek na twardo

    Kolhaput to miasto w południowo-zachodnich Indiach, w stanie Maharasztra. Z niego właśnie pochodzi przepis na dzisiejszą potrawę, czyli jajka w sosie curry. Jaj

  • Omlet masala

    Dzisiejszy omlet łączy w sobie przyjemnie chrupiące warzywa z dalekowschodnimi smakami i aromatami. Z podanej ilości wyjdą dwa normalne omlety lub jeden bardzo

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Przepisy Kulinarne z najlepszych kulinarnych blogów
kalendarze na bloga

Fundacja

KLIKNIJ W BANNER NAKARM DZIECKO

Nie Bądź Obojętny

trwa inicjalizacja, prosze czekac...darmowe próbki
Durszlak.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
zBLOGowani.pl